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[근거기반 쾌변 콜레스테롤(24포~)] 식사 순서를 채소>단백질>탄수화물 순으로 하면 혈당스파이크 막는데 확실히 유리하다고 하지만 구내식당이나 외식을 주로 하다보니 채소가 충분치 않은 경우가 많은데 이게 1스틱에 상추 75장 양의 식이섬유더라구요. 게다가 식전에 신맛+고함량 식이섬유로 먹어야 혈당에 유리하다는데 이게 설탕도 안들어서 당류0그램인데 아주 새콤한 레몬맛 신맛 그자체라 아주 딱이더라구요. 기존엔 귀리를 먹었었는데 칼로리 대비 식이섬유가 이게 월등히 많아서 이걸로 갈아타서 먹은지 벌써 몇년째에요. 식전마다 이걸 먼저 물이랑 먹는데 포만감이 생각보다 정말 좋구요. 다이어트 할때는 물 더 마시고 탄산수나 제로 탄산 음료까지 마셔주면 포만감이 어마무시하게 차올라서 확실히 식사량 자체를 덜 먹게 돼요. 쾌변 효과는 말해서 뭐해요.. 진짜 너무 좋아요. 유산균보다 더 효과가 월등히 좋아요. 그리고 차전자피가 건강에 정말 좋은 야채 식이섬유 성분인건 명확하게 검증된 사실이지만, 미국 컨슈머랩에서 직접 실험한 리포트 보니까 웬만한 차전자피 제품들에서 대부분 중금속, 납 성분이 검출되었다고 나왔고 EU에선 차전자피 제품이 중금속 검출되어서 독일에서 리콜까지 되었다고 나와서 예기치 못하게 깊게 알아보게 됐었는데 닥터에비던스 근거기반 쾌변 차전자피 제품은 처음 생산할때 제출하는 식약처 의무검사 말고도, 추가로 매번 생산전마다 차전자피 원료로도 중금속 성분을 별도로 검사하고, 생산할 때마다 완제품에도 별도로 납이랑 중금속 2차 검사를 진행해주어서 안전하게 믿고 먹을수 있는 점이 참 좋아요. 이런 부분들 때문에 차전자피는 이거만 먹은지 몇년째이지만 제 가족들은 해외에 사는데도 중금속 안전성 때문에 해외로 몇달 간격으로 닥터에비던스 근거기반 제품들을 보내주고 있답니다. 맛, 효과, 성분, 안전성, 편리성 뭐 하나 빠짐없이 완벽해요. 매번 생산할때마다 중금속 검사를 하면 비용이 많이 들법도 한데, 대량 구매하면 가격도 확 착해져서 그닥 부담되지 않아서 참 좋아요.
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